Tag: сън

Сънят засилва имунитета и спира заразите

0
Австралийски експерт разкри, че здравият сън предпазва от новия коронавирус, защото засилва имунитета, съобщи в. "Дейли мейл". „Сънят, храненето и движението са трите стълба на здравето“,...

Оптимистите имат по-здрав сън от песимистите

0
Ако сте сред хората, които смятат чашата за наполовина празна, вероятно и не спите добре, пише в. "Дейли стар", позовавайки се на американско изследване. Проучването...

Австралийски спортист осъден за изнасилване на спяща жена

0
Австралийският състезател по крикет Алекс Хепбърн е осъден за изнасилване на спяща жена, съобщава "Би Би Си". Жената била в един апартамент с Хепбърн и...

„Чучулигите“- с по-високи заплати и повече секс от „совите“

0
Американско изследване установи, че ранобудните хора обикновено са с по-високи заплати и правят повече секс, пише в. "Метро". Проучването било поръчано от компания за...

Храни с триптофан преди лягане подобряват съня

0
Преди лягане трябва да избягваме някои храни и напитки - кафе, алкохол, захарни изделия. Но има храни, които могат да подобрят вашия сън и...

Сънят през уикенда не компенсира недоспиването

0
Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дългият сън през уикенда не може да компенсира недоспиването през работните дни в седмицата, съобщи сайтът...

Учен: Хронична липса на сън мъчи хората!

0
Човешките биологични процеси са циклични и съответстват на слънчевите и лунните ритми. Принадлежността на даден човек към определен биоритъм се определя от хронотипа -...

Спането по гръб е най-здравословно

0
Един от най-добрите начини човек да си осигури качествена почивка през нощта е да смени позата за сън. Според международни експерти, цитирани от в....

За жената кучето е по-добър партньор в съня от мъжа

0
Стопанките на кучета имат по-здрав сън, когато ги допускат да спят в леглото си, пише в. "Дейли мейл". Животните дори могат да ги предпазят от кошмари. Вестникът...